Categoria: Bem viver

Como evitar que o celular impacte sua produtividade?

Ter um celular moderno hoje em dia deveria ser sinônimo de poder usar uma ferramenta que turbine nossa produtividade, mas a verdade é que a situação pode ser exatamente outra. Muita gente passa tempo demais online, se deixa bombardear por um volume assustador de informação, acaba

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Para bem viver, comece o dia tendo um propósito.

Quantas vezes você sai de casa, apenas com o piloto automático ligado, sem qualquer propósito para o seu dia, e sem pensar sobre quais coisas você gostaria de fazer? Não raro alguém age com você de um modo indelicado (no elevador, na rua, no transporte

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Como ter mais tempo para o que importa?

Luxo é ter tempo para dar a quem a gente ama, ou fazer o que mais gostamos, mas por que é tão difícil sobrar mais dele? A verdade é que a gente lida com uma série de demandas no dia a dia, e costuma-se dizer

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Você tem tudo o que precisa para ser feliz?

Estava pensando sobre o que é necessário a gente ter para ser feliz, dia desses, porque andei fazendo essa pergunta para mim mesma. Estava lembrando da última viagem que marido fez para os EUA à trabalho e me abordou: o que você quer que eu

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