Categoria: Comportamento Feminino

PROPOSITO-SLOWLIVING-BEM VIVER-VIDA SIMPLES-ATENCAO PLENA-BLOG400

Para bem viver, comece o dia tendo um propósito.

Quantas vezes você sai de casa, apenas com o piloto automático ligado, sem qualquer propósito para o seu dia, e sem pensar sobre quais coisas você gostaria de fazer? Não raro alguém age com você de um modo indelicado (no elevador, na rua, no transporte

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GESTAO DO TEMPO-ORGANIZACAO PESSOAL-BLOG400

Como ter mais tempo para o que importa?

Luxo é ter tempo para dar a quem a gente ama, ou fazer o que mais gostamos, mas por que é tão difícil sobrar mais dele? A verdade é que a gente lida com uma série de demandas no dia a dia, e costuma-se dizer

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BEM VIVER-WHATSAPP-BLOG-400

Quer usar seu WhatsApp com mais propósito?

Os usos do WhatsApp, hoje em dia, são bem variados. Troca de mensagens, atendimento de clientes, compras, pedidos de indicações, etc. O que te proponho é direcioná-lo para algo ainda mais importante, e para te ajudar nisso criei a Lista Bem Viver. Trata-se de uma

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PRODUTIVA-PRODUTIVIDADE-BLOG-400

Linda, leve, solta e produtiva.

Já disse que tenho feito mais no meu tempo, e ando me sentindo mais produtiva? Que ironia! Justamente porque andei desacelerando, tenho conseguido fazer mais! Isso é prova de que andar sempre apressada, “na correria”, sem tempo para nada, é uma escolha de vida contraproducente.

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TROLOLODEMULHER[15]400

4 pistas pra desacelerar, e viver a vida mais leve…

Pisar no freio e desacelerar, saborear a vida com menos pressa e mais leveza, é como tenho preferido viver. Já ouviu falar do movimento “slow“? A proposta é desacelerar para viver melhor. Para alguns, correr pra lá e pra cá, e depois reclamar que anda

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TROLOLODEMULHER-BLOG[11]400

Mudanças por aqui, mas com propósito.

Em Novembro de 2018 fará 10 anos que trabalho com produção de conteúdo digital com foco no público feminino, e este é um ano que está trazendo para mim a necessidade de redirecionar essa rota, realianhando-a com o meu propósito. A minha decisão por ser

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PROJETO LAR BONITO LAR-TROLOLO DE MULHER400

Como gerenciar melhor a rotina doméstica?

Saber se organizar para gerenciar a rotina doméstica, e sobrar tempo para o que mais importa, é fundamental! Sempre digo para as bonitas que estão em vivência comigo no Projeto Lar Bonito Lar: se sua casa tornou-se um caos, não é de uma hora pra

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VIVER BEM400

Sobre 3 regras para viver bem… na vida real!

A vida real não é como um feed de rede social, onde quase que invariavelmente você só vê o que de melhor há na vida das pessoas. Fique atenta, para viver bem é preciso aceitar que momentos difíceis existem, assim como na vida de todas

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SAUDE MENTAL-600

9 dicas para manter a saúde mental.

Todos sabemos que no meio dessa correria que estamos vivendo, a qualidade de vida acaba muitas vezes sendo deixada de lado. Mas mesmo sabendo que temos compromissos diários, muitas vezes inadiáveis, é preciso que pratiquemos meios de manter a saúde mental em dia. Para isso

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PRINCIPIOS ETICOS400

Veja 5 princípios éticos básicos e universais para bem viver.

É bom que tenhamos tendências de pensamento, e comportamentos, que façam com que a gente se sinta bem, plena, tranquila… mas nem sempre isso acontece. Refletir sobre princípios éticos básicos, universais e sem associação religiosa, pode nos dar pistas de como desenvolver autoconhecimento e melhorar

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Laguna 69 - Perú400

Sobre mudança de vida, alternativas e propósito.

Para muitas pessoas falar em mudança de vida pode causar medo, frio na barriga ou desconforto, afinal de contas redirecionar a rota quando está tudo indo aparentemente muito bem exige coragem, e é para poucos. Rivah, Bacharel em Turismo, é gente que inspira exatamente pela

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TERAPIA-AUTOCONHECIMENTO-SERENIDADE-400

Como a terapia me ajudou num momento muito difícil?

Terapia é um recurso dos melhores, assim como outras práticas de cuidados consigo mesma, que contribui positivamente para autoconhecimento e abertura da mente. Esse post é uma partilha de vida e experiência, um presente da Márcia Damasceno para as leitoras do Trololó de Mulher, especialmente

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